Hipertensão – Obesidade e Sedentarismo são fatores de risco!

Segundo o último levantamento feito pela OMS (Organização Mundial de Saúde) o número de pessoas com hipertensão no mundo dobrou.

Segundo um cardiologista membro da Sociedade Brasileira de Hipertensão, esse aumento se deve graças ao elevado número de pessoas sedentárias e obesas, devido o consumo excessivo de sal e ao aumento da população idosa.

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Com o envelhecimento, aumentam os riscos de hipertensão pois os vasos sanguíneos ficam mais rígidos, isso acaba aumentando a pressão sanguínea.

Cerca de um bilhão de pessoas sofrem com o problema

Apenas metade das pessoas que tem pressão alta não sabem que a possuem, e das que têm conhecimento do problema, apenas metade faz algum tipo de tratamento.

De acordo com o presidente da Sociedade Brasileira de Hipertensão, Dr. Roberto Franco, as iniciativas preventivas geram maiores benefícios e menores custos do que outras intervenções utilizadas para controlar a elevação da pressão arterial, tanto para o paciente quanto para o governo.

Diagnóstico de Hipertensão

Para que haja minimização do risco de problemas cardiovasculares, a pressão deve estar abaixo de 12/8 mmHg. Para a maioria das pessoas, a pressão arterial deve estar abaixo de 14/9 mmHg, com exceção dos diabéticos (<13/8,8 mmHg) e doentes renais crônicos (chegando até <12/7,5 mmHg).

Sintomas

Os principais sintomas da hipertensão arterial grave ou prolongada são: dores de cabeça, vômito, dispneia ou falta de ar, visão borrada e agitação, decorrência de lesões que podem afetar o cérebro, os rins, olhos e coração.

Fatores externos

Idade: O envelhecimento aumenta os riscos como já mencionamos.

Peso: A obesidade é um fator de risco.

Hereditariedade: A pré-disposição pode ser apresentada em vários membros da família.

Fatores internos

Álcool: O consumo exagerado de álcool compromete a pressão arterial;

Estresse: Excesso de trabalho, angústia, ansiedade e preocupações podem ser responsáveis pela elevação da pressão;

Falta de exercícios: O sedentarismo é um dos principais causadores de hipertensão;

Má alimentação: Alto consumo de gorduras e açúcares e baixa ingestão de frutas e verduras;

Tabagismo: É fator de risco para diversos tipos de doenças.

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