Como curar a ressaca | Veja dicas de como sobreviver ao Carnaval

A ressaca é causada pelo consumo excessivo de bebidas alcoólicas, provocando sintomas como enjoo, vômitos, falta de apetite e dores de cabeça, mas que podem ser rapidamente curados.

É uma reação natural do organismo já que precisa eliminar o álcool ingerido, fazendo com que os órgãos trabalhem mais do que o normal, quando já não existe álcool no corpo.

Na maioria das vezes, a ressaca dura poucas horas, melhorando sozinha no intervalo de seis a oito horas depois de ingerir álcool, mas fique atento que é possível que com algumas dicas você amenize o problema

Conheça agora algumas dicas bem simples de como curar ressaca e não sofrer mais com esse tipo de situação:

Beba bastante água

O álcool provoca a desidratação do organismo, por isso é importante beber vários copos de água durante o dia. Sendo assim, uma alternativa bem mais eficaz que o consumo de remédios.

Muito descanso

O consumo excessivo de álcool tem efeitos que demoram para ser metabolizados pelo corpo. Então o ideal é descansar o máximo possível até os efeitos passarem.

Coma muita banana

Quando bebemos eliminamos bastante potássio na urina e níveis baixo de potássio no corpo causam fadiga, náuseas e câimbras. Então comer banana no dia seguinte a bebedeira auxilia na reposição desse mineral tão importante.

Também é interessante comer a banana aos pedacinhos e bem lentamente.

Tomar sopa de legumes

As sopas ajudam a repor o sal e o potássio que o corpo perdeu durante a ingestão de álcool. Por serem ricas em nutrientes e vitaminas, se tornam um poderoso aliado no combate a ressaca.

Ingerir bastante suco de frutas

Os sucos aumentam os níveis de açúcar no sangue e ainda possuem os nutrientes que foram perdidas devido o consumo exagerado de álcool. É importante também que se dê preferência as frutas frescas para ajudar mais ainda nesse processo de recuperação.

Mel

Consumir mel também está incluído nas dicas de como curar ressaca. Seja ele acompanhado ou não, dando bastante energia de forma rápida e recuperando os níveis de potássio e fibras perdidos.

Veja também: Dicas para curtir o Carnaval! 

Adquira um plano de saúde e fique mais tranquilo

Se mesmo com nossas dicas de como curar ressaca o problema não se resolver procure um médico o mais rápido possível. E para garantir mais segurança e melhores atendimentos contrate um plano de saúde.

É com um plano de saúde que você pode contar com os melhores médicos a disposição e ter o melhor atendimento a qualquer hora.

Afinal, ter um plano de saúde é contar com um serviço de qualidade a todo o momento, incluindo no período de carnaval, tudo sem restrições e burocracias.

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