Bulletproof Coffee | Veja como é fácil fazer o café “À prova de Balas”

O Bulletproof Coffee é uma bebida que mistura café, manteiga e óleo de coco. Sua tradução ao pé da letra significa “café à prova de balas”, sendo uma bebida bem tradicional em alguns países da Ásia.

Esse tipo de café foi desenvolvido para ser livre de toxinas que são um perigo a saúde. Ele ainda aumenta a disposição física e mental, sendo bastante procurado por pessoas que praticam exercícios físicos e buscam um estilo de vida mais saudável.

Portanto, se você está interessado neste tipo de bebida, mas ainda tem dúvidas se deve aderir, confira suas principais vantagens e torne sua decisão ainda mais fácil.

Conheça as vantagens do Bulletproof Coffee

O “café a prova de balas” foi criado para ser uma mistura que aumenta a aceleração mental e ao mesmo tempo alimenta, promovendo ainda:

• Melhora na concentração e memória;
• Sensação de saciedade;
• Redução de cansaço;
• Aumento do foco e  da produtividade;
• Queima de gordura;
• Produz efeito estimulante prolongado.

Além disso ele também ajuda a regular o intestino e a consumir menos carboidrato no café da manhã.

Com todas essas vantagens a bebida se tornou muito popular, principalmente entre aqueles que se exercitam e querem aumentar o desempenho.

Veja como fazer o café

Segue abaixo uma receita do Bulletproof Coffee que pode ser feita em sua própria casa de maneira bem simples. Você verá que além de saboroso, o café é prático e rápido de se fazer. Veja:

Ingredientes

• 1 xícara de café filtrado, de preferência orgânico e de boa qualidade;
• 1  colher de sopa de manteiga ghee (manteiga clarificada);
• 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem.

Modo de preparo

• Utilize a manteiga ghee em temperatura ambiente;
• Prepare o café normalmente;
• Logo em seguida bata tudo no liquidificador até adquirir uma consistência cremosa.

Seu Bulletproof Cofee está pronto para ser servido!

A mistura não deve ser adoçada, mas é possível adicionar outros ingredientes como canela ou cacau, dependendo do gosto de cada um.

Antes de iniciar uma nova alimentação consulte um nutricionista

Apesar de todos esses benefícios do Bulletproof Cofee, o ideal antes de iniciar qualquer dieta ou mudar a alimentação é consultar um especialista. Apenas um nutricionista pode te indicar os melhores alimentos e a melhor dieta com base nas suas necessidades.

Para ter acesso contínuo e frequente ao nutricionista, com possibilidade de acompanhamento e sem sofrer com burocracias e estresses, faça um plano de saúde. Apenas um convênio médico pode oferecer acesso à saúde de qualidade, sem demora e por valores que cabem no seu bolso.

Faça uma simulação de Plano de Saúde e veja qual opção melhor atende suas preferências. Temos certeza de que encontrará um plano que atenda todas as suas necessidades e de sua família!