Saiba porque todos precisamos da massoterapia em algum momento

A massoterapia é um tipo de massagem bastante procurada pelas pessoas. Isso porque ela oferece inúmeros benefícios e ainda atua como complemento no tratamento de algumas doenças. Porém, embora esse tipo de terapia já seja antigo e conhecido, nem todo mundo conhece os seus benefícios e a forma como ela é feita.

Por isso,  neste artigo separamos as principais informações da massoterapia para você entender como ela funciona. Vamos ver?

O que é a massoterapia?

A massoterapia consiste em uma massagem milenar que tem como principal objetivo trazer o relaxamento e auxiliar no tratamento de doenças. Ela existe há inúmeros anos, com diferentes tipos de técnicas que tem se encaixado na medicina alternativa.

Cada técnica de massoterapia se destina à um determinado tipo de objetivo. Por isso, para quem deseja fazer a massoterapia, é preciso definir um objetivo e depois buscar a melhor técnica para a situação.

Outro detalhe interessante na massoterapia, é o fato de que as suas técnicas tem a capacidade de ativar o sistema nervoso. Assim, é possível diminuir o ritmo cardíaco e aumentar a secreção das enzimas digestivas.

Além disso, com essas técnicas também é possível estimular os órgãos sexuais e acelerar o movimento dos alimentos que estão no intestino.

Quais são os seus principais benefícios?

O primeiro benefício da massoterapia é perceptível no relaxamento que ela proporciona, afinal esse é um dos motivos que a faz ser tão procurada. Assim ela consegue aliviar as tensões do corpo e diminuir o estresse, melhorando a qualidade de vida.

Além disso, a utilização dessa técnica também alivia as dores no corpo. Então para quem tem um trabalho pesado e sente fortes dores no corpo, ela é uma alternativa muito mais interessante do que o uso de medicamento. Isso pois, ela não só irá aliviar as dores, como também irá proporcionar o relaxamento.

Além desse, outro benefício possível na massoterapia é a liberação das toxinas e a melhor circulação do sangue.

Principais tipos de massoterapia

Para você que tem interesse em fazer a massoterapia, mas não sabe qual tipo escolher, separamos as principais técnicas para você conhecer e assim encontrar as que mais se adequam a você. Veja:

• Drenagem Linfática – Este tipo de massagem irá auxiliar na eliminação de um líquido que fica retido no organismo. Geralmente, ela é bastante utilizada para a eliminação de gordura localizada.
• Massagem anti estresse – Como o próprio nome já diz, a massagem de anti estresse é utilizada para diminuir a tensão do dia por meio da liberação de hormônios.
• Pedras Quentes – As pedras quentes são utilizadas para o relaxamento, aplicadas nas costas assim estimulando os músculos.
• Reiki – O Reiki tem o objetivo de equilibrar as energias sem o toque. Esse tipo de massoterapia pode ser feita a distância.
• Tailandesa – A massagem tailandesa é feita com alguns alongamentos presentes no Yoga. Ela pode ser feito tanto com as mãos quanto com os pés.
• Massagem tântrica – Devido às técnicas da massoterapia ter a capacidade de estimular os órgãos sexuais, existe uma técnica para isso também, que é o caso da massagem tântrica. Ela costuma ser indicada para as pessoas que procuram o autoconhecimento do corpo, e contribui para uma vida sexual saudável.
• Kobido – Já o Kobido tem como principal objetivo melhorar a elasticidade da pele, por isso é tão utilizada para pessoas que buscam um processo de rejuvenescimento.

Contraindicações

A massoterapia pode ser feita em praticamente qualquer pessoa, porém, ainda assim existem contraindicações. Em casos de você ter algum tipo de machucado na pele ou possuir deficiência mental, por exemplo, ela não pode ser feita.

Além disso, embora a massoterapia seja bastante utilizada para o tratamento de algumas doenças, não pode substituir o uso de medicamento ou tratamento médico sem a orientação de um profissional. Isso pois ela funciona apenas como um complemento e não como tratamento principal.

O que você achou da massoterapia? Se você gostou dessa técnica, aproveite para deixar o seu comentário abaixo e compartilhe esse artigo em suas redes sociais!

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